Sa sút trí tuệ được mô tả là một nhóm các triệu chứng ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng tư duy và kỹ năng xã hội. Sa sút trí tuệ là sự suy giảm nghiêm trọng về khả năng trí óc. Nó thường xảy ra ở những người trên 65 tuổi. Sa sút trí tuệ là một chứng rối loạn nặng hơn theo thời gian; nó không phải là một phần của lão hóa bình thường.
Rối loạn bắt đầu và phát triển dần dần; không có điểm xác định nơi nó bắt đầu. Trong chứng sa sút trí tuệ, mức acetylcholine trong não thấp. Acetylcholine là một chất dẫn truyền thần kinh giúp học tập, tập trung, ghi nhớ và hỗ trợ kiểm soát hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể.
Các loại sa sút trí tuệ bao gồm:
Bệnh Alzheimer: Khoảng 50-60% người bị sa sút trí tuệ bị Alzheimer. Tổng kích thước não của những người mắc bệnh này bị thu hẹp. Số lượng tế bào thần kinh giảm và quan sát thấy bất thường các đám rối trong tế bào xảy ra doprotein.
Sa sút trí tuệ với thể Lewy: Sự lắng đọng vi mô của một protein hình thành trong não được gọi là thể Lewy. Các triệu chứng bao gồm ảo giác, khó tập trung và khó thực hiện, thói quen ngủ bất thường và các vấn đề về vận động.
Sa sút trí tuệ mạch máu: Chứng mất trí nhớ mạch máu thường là do các cơn đột quỵ lớn trong não. Các triệu chứng của chứng sa sút trí tuệ mạch máu phụ thuộc vào phần não bị ảnh hưởng bởi đột quỵ.
Sa sút trí tuệ hỗn hợp: Là một loại sa sút trí tuệ mà hai hoặc ba loại xảy ra đồng thời. Ví dụ, một người có thể được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ mạch máu cùng một lúc.
Bệnh Parkinson: Bệnh Parkinson rất giống với bệnh sa sút trí tuệ với thể Lewy về triệu chứng và cũng có thể thấy ở thể Lewy trong não.
Bệnh Huntington: Đây là chứng rối loạn não di truyền. Những người mắc bệnh này có vấn đề về trí nhớ, phán đoán, lập kế hoạch, tổ chức, suy nghĩ và lý luận.
Lợi ích của nghệ trong chứng sa sút trí tuệ như thế nào
Nghệ và curcumin có đặc tính bảo vệ thần kinh giúp ngăn ngừa hoặc ngăn chặn chứng mất trí nhớ – ảnh Kentary
- Nghệ giúp đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu não trong bệnh sa sút trí tuệ .
- Nghệ rất hữu ích trong việc điều trị các tình trạng như bệnh Alzheimer, khối u não và độc tính gây ra chứng mất trí.
- Nghệ rất hữu ích trong việc giảm căng thẳng oxy hóa trong các mô não.
- Nghệ làm tăng khả năng hòa tan của các protein amyloid beta và tau vốn là mối đe dọa cho não.
- Nghệ có thể hoạt động như một chất chống viêm bằng cách giảm viêm trong não và có thể bảo vệ khỏi bị tổn thương thêm.
- Nghệ rất hữu ích trong việc ngăn ngừa nhiễm độc thần kinh.
Những cách tốt nhất để sử dụng nghệ cho người bệnh sa sút trí tuệ
Liều lượng phụ thuộc vào việc xây dựng bổ sung bột nghệ và mức độ nghiêm trọng của tình trạng sức khỏe. Dưới đây là liều lượng khuyến nghị:
Nghệ tươi
Nghệ là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống và nếu tiêu thụ thường xuyên có thể có lợi cho sức khỏe của não.
Lượng dùng khuyến nghị: 1 – 3 g nghệ thái lát hoặc cắt nhỏ. Bạn cũng có thể ép trái cây và uống với một chút hạt tiêu đen.
Bột nghệ
Nếu bạn bao gồm bột nghệ trong nấu ăn thì 1 muỗng cà phê mỗi ngày là đủ. Luôn lựa chọn bột nghệ hữu cơ chất lượng tốt.
Liều tối đa: 1 muỗng cà phê bột nghệ với ¼ muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay mỗi ngày
Trà nghệ
Đây là một lựa chọn tốt cho những người yêu thích trà và những người muốn bỏ qua hương vị của bột nghệ.
Cách làm trà nghệ: 7 LỢI ÍCH TRÀ NGHỆ MANG LẠI CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN
Lượng dùng khuyến nghị: 1-2 cốc mỗi ngày
Sữa nghệ
Đây là loại sữa hoàn hảo để chống lại cơn đau một cách tự nhiên.
Công thức làm sữa nghệ: LỢI ÍCH CỦA “SỮA VÀNG” VÀ CÁCH LÀM TẠI NHÀ
Lượng khuyến nghị: 1-2 cốc mỗi ngày
Thực phẩm chức năng từ nghệ
Liều lượng khuyến nghị cho chất bổ sung là 300-400mg 2-3 lần một ngày để chiết xuất 95% curcumin tiêu chuẩn hóa.
Tuy nhiên, liều lượng sẽ khác nhau tùy theo công thức, do đó tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung nghệ.
Nguồn: Turmericforhealth
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
- 10 LỢI ÍCH SỨC KHỎE ĐÃ ĐƯỢC CHỨNG MINH CỦA NGHỆ VÀ CURCUMIN
- KẾT HỢP CỦ NGHỆ VÀ HẠT TIÊU ĐEN MANG LẠI LỢI ÍCH LỚN HƠN?
- 5 CÁCH SỬ DỤNG NGHỆ ĐỂ NHẬN ĐƯỢC LỢI ÍCH TỐI ĐA