1. Keto là gì? Chế độ ăn Keto (viết tắt của Ketogenic) là chế độ ăn kiêng hạn chế carbohydrate, tăng cường protein và giàu chất béo. Khi theo chế độ Keto, cơ thể bạn sẽ chuyển sang sử dụng chất béo làm nguồn năng lượng chính thay vì carbohydrate, dẫn đến trạng thái gọi … Đọc tiếp
Bánh gạo lứt ngũ cốc mix hạt dinh dưỡng Kentary là món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, giòn rụm và được cho là có lợi ích cho việc giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của loại bánh này như thế nào? 1. Lợi ích của bánh … Đọc tiếp
Khoáng Bạc Nano là một dạng Bạc được chia nhỏ thành những hạt siêu nhỏ có kích thước từ 1 đến 100 nanomet. Nhờ kích thước siêu nhỏ này, Bạc Nano có khả năng thẩm thấu cao và hoạt động hiệu quả hơn so với Bạc thông thường. Bài viết dưới đây Kentary sẽ cùng … Đọc tiếp
Gừng (Zingiber officinale) từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam và cũng là một vị thuốc dân gian quý giá với vô số lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ tiêu hóa. Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu … Đọc tiếp
Giảm cân là một vấn đề quan trọng đối với nhiều người, đặc biệt là trong xã hội hiện đại với lối sống ít vận động và chế độ ăn uống nhiều thực phẩm chế biến sẵn. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc giảm cân, bao gồm: Chế độ ăn uống: Đây là yếu … Đọc tiếp
Sức khoẻ là tài sản quý giá nhất của con người. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn, nhiều người vô tình hình thành những thói quen xấu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ của bản thân. Bài viết này sẽ chỉ ra một số thói quen phổ biến nhưng có hại cho sức … Đọc tiếp
Bột sắn dây, một nguyên liệu quen thuộc trong đời sống người Việt, không chỉ là thức uống giải khát thanh mát mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe và ứng dụng đa dạng. Bài viết này sẽ đưa bạn khám phá những điều bất ngờ về loại bột quý này. 1. Nguồn … Đọc tiếp
1. Khoáng bạc nano là gì? Bạc (Ag) là một kim loại quý hiếm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi được bào chế thành dạng nano, kích thước hạt bạc nhỏ hơn nhiều so với dạng thông thường, giúp tăng khả năng hấp thu và hiệu quả sử dụng.Bài viết này Kentarysẽ giới … Đọc tiếp
Lợi ích của Dứa mang lại cho sức khoẻ là vô cùng to lớn. Bệnh viện Cộng đồng Outram (SingHealth), chia sẻ những lợi ích sức khỏe của dứa và cách bạn có thể thưởng thức chúng. Ngon, sẵn có quanh năm và giá cả phải chăng, không có gì ngạc nhiên khi dứa là … Đọc tiếp
Tất cả chúng ta đều đã từng nghe câu “sức khỏe là vàng” từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, có vẻ như chúng ta đã quên mất điều này. Lịch trình bận rộn, cuộc sống công việc và du lịch của chúng ta đang vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngày nay càng có … Đọc tiếp