MẸO DÙNG HẠT TIÊU ĐỂ CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG BẠN NÊN BIẾT

Hạt tiêu đen không chỉ là một loại gia vị phổ biến, nó còn mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của hạt tiêu đen mà bạn nên biết.

TIÊU ĐEN GIÚP CƠ THỂ HẤP THỤ HIỆU QỦA DINH DƯỠNG

1. Hạt tiêu đen Có lợi cho não bộ

Piperine đã được chứng minh là có thể cải thiện chức năng não trong các nghiên cứu trên động vật.

Đặc biệt, nó cũng có những lợi ích tiềm năng đối với các triệu chứng liên quan đến tình trạng thoái hóa não như bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson.

Piperine đã được chứng minh là có thể cải thiện chức năng não

2. Hạt tiêu đen hỗ trợ giảm cân

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng piperine trong hạt tiêu đen, chính là hợp chất khiến bạn hắt hơi, có thể chống lại sự hình thành của các tế bào mỡ.

Ngoài ra, hạt tiêu đen là một bổ sung phù hợp cho chế độ ăn kiêng giảm cân – vì một muỗng cà phê hạt tiêu này chỉ có khoảng 8 calo. Và thay vì dùng nước sốt chứa nhiều calo với ức gà hoặc rau củ nướng, bạn chỉ cần thêm một chút tiêu đen và vắt một quả chanh để tiết kiệm calo.

Hạt tiêu đen hỗ trợ giảm cân

3. Hạt tiêu đen Cải thiện sức khỏe răng miệng

Một số hỗn hợp kem mát xa có chứa thành phần chính là hạt tiêu đen. Những hỗn hợp này làm giảm đau răng và nhiễm trùng răng miệng khác, do đặc tính kháng khuẩn piperine.

Hạt tiêu cũng có đặc tính chống viêm giúp điều trị viêm nướu. Bạn thậm chí có thể trộn hạt tiêu với muối để giảm bớt các vấn đề răng miệng. Đơn giản chỉ cần trộn một lượng muối và hạt tiêu bằng nhau trong nước và chà hỗn hợp lên nướu của bạn. Đối với đau răng, bạn có thể trộn hạt tiêu đen với dầu đinh hương và thoa lên vùng bị ảnh hưởng.

Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.