Mẹ Bầu khỏe đẹp – Em Bé thông minh cùng chuối sấy

Dùng chuối sấy mỗi ngày sẽ giúp mẹ Bầu khỏe đẹp, em bé thông minh. Chuối sấy chứa một hàm lượng dinh dưỡng cực kì lớn sẽ giúp Mẹ Bầu khỏe đẹp từ trong ra ngoài. Không những thế, chuối sấy còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất giúp em bé thông minh từ trong bụng mẹ. Để các bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của chuối cho mẹ và bé, Kentary sẽ giải thích rõ hơn về công dụng của chuối sấy cho các mẹ biết rõ nhé.

CHUỐI TIÊU NGYÊN VỎ SẤY KHÔNG ĐƯỜNG — Chuối tiêu ngyên vỏ sấy không đường

1. Mẹ Bầu khỏe đẹp từ bên trong

Trị ốm nghén: nhờ vitamin B6 và Kali, chuối giảm độ axit trong dạ giày. Như vậy, mẹ bầu sẽ giúp giảm triệu chứng buồn nôn, ợ nóng, nợ chua. Các mẹ nào bị ốm nghén thì chuối là một lựa chọn tuyệt vời đó nha.

Chống táo bón: Táo bón là triệu chứng thường xuyên gặp phải của các mẹ Bầu, để giảm được triệu chứng này, mẹ bầu hãy ăn chuối thường xuyên nhé. Chất xơ trong chuối sấy có tác dụng nhuận tràng, tránh táo bón hiệu quả cho mẹ bầu.

Giảm căng thẳng: tryptophan có trong chuối sấy khi đi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành serotonin “protein hạnh phúc”, giúp mẹ bầu bớt căng thẳng, tâm trạng thoải mái và cảm thấy hạnh phúc hơn.

Cân bằng huyết áp: Kali có trong chuối giúp huyết áp của mẹ bầu luôn trong trạng thái ổn định.

Ngăn ngừa thiếu máu: lượng sắt dồi dào trong chuối sấy khô có thể kích thích việc sản xuất hemoglobin trong máu, giảm thiểu tình trạng thiếu máu ở bà bầu gây nên nhiều nguy cơ cho cả mẹ và bé như: đẻ non, dễ bị chảy máu, nhiễm trùng ở thời kỳ hậu sản…