Mẹ bầu ăn dâu tây không những đầy đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đẹp da mà còn giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt.
Mẹ bầu ăn dâu tây luôn là vấn đề nóng hổi khi các mẹ bầu thèm ngọt, nghiện dâu tây. Và khi mang thai mẹ ăn gì cũng rất sợ ảnh hưởng đến thai nhi.
Cùng KENTARY tìm hiểu để trả lời cho câu hỏi “Mẹ bầu ăn dâu tây có được hay không?” nhé!
Lợi ích khi mẹ bầu ăn dâu tây:
- Vitamin C, Kali để giảm bớt huyết áp, đảm bảo hệ miễn dịch khỏe mạnh. Thêm nữa, vitamin B trong dâu tây có tác dụng duy trì sức khỏe tim mạch.
- Sợi tự nhiên giúp mẹ bầu ăn dâu tây nhanh no, dễ giảm cân và duy trì vóc dáng lí tưởng khi mang thai.
- Dâu tây chứa phytochemical (chất thực vật tự nhiên) cung cấp dưỡng chất cho 2 mẹ con.
- Mangan trong dâu tây có tác dụng chống viêm nhiễm trong kì mang thai.
- Kali, magie, vitamin K phát triển xương cho mẹ và thai nhi. Ngoài ra, mẹ bầu ăn dâu tây sẽ được đẩy lùi bệnh gout và đau khớp trong thai kì.
- Dâu tây chứa nhiều folate (acid folic), có tác dụng ngăn ngừa KHUYẾT TẬT BẨM SINH ở bào thai, nhất là trong 12 tuần đầu.
- Cải thiện trí nhớ, làn da trắng sáng, ngăn chặn tiểu đường và táo bón và ti tỉ thứ khác. Bạn có thể tham khảo thêm tại ĐÂY hay Facebook KENTARY.
Tuy nhiên, có những lưu ý khi mẹ bầu ăn dâu tây:
- Dâu tây dễ bi nhiễm thuốc trừ sâu, bảo quản. Dẫn đến khi ăn nhiều có thể tích tụ hóa chất làm tăng nguy cơ khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi.
- Dâu tây sẽ không tiếp tục chín khi hái xuống. Cần tránh những trái có đốm trắng, đốm xanh lá cây.
- Mẹ bầu ăn dâu tây nên chọn quả mọng đỏ, không mềm nhũn, bầm dập. Một trái dâu tây ngon, tươi sẽ có hình trái tim, mọng, nguyên cuống và đài xanh.
- Một số mẹ bầu nhạy cảm, có thể bị dị ứng với các dấu hiệu tiêu chảy, đau bụng, chóng mặt, buồn nôn, khó thở,…
Dâu tây Đà Lạt sấy lạnh Kentary dành cho các mẹ bầu
Dâu tây tươi chỉ có thể bảo quản trong 2-3 ngày, nếu để lâu sẽ không ngon. Khi hết mùa chúng ta thèm dâu tây thì rất khó mua để ăn. Vậy tại sao không chọn Dâu tây sấy lạnh KENTARY?
Hái từ những cây dâu tây trồng tại Lâm Đồng, Đà Lạt. Sấy theo công nghệ sấy lạnh, giữ lại nhiều dưỡng chất và màu nguyên thủy ban đầu.
Kiểm soát quy trình thành phẩm chặt chẽ theo cam kết của KENTARY “3 KHÔNG”: Không chất bảo quản, không hương liệu và không biến đổi gen (Non GMO).
