Táo ta có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe với hàm lượng dinh dưỡng cao, trị thiếu máu bằng táo ta là phương thuốc mà y học cổ truyền thường sử dụng. Chúng ta cùng tìm hiểu tác dụng trị thiếu máu của táo ta qua bài viết dưới đây nhé!

Theo dược học cổ truyền, táo ta vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần, thường được dùng để chữa rất nhiều bệnh, trong đó có chứng thiếu máu do nhiều nguyên nhân khác nhau.

I. Hàm lượng dinh dưỡng của táo ta:

Ước tính, cứ 100g táo ta có chứa 1,2g protid, 23,2g glucid, 0,2g lipid, 14mg Ca, 23mg P, 0,5g Fe, 0,01mg vitamin A, 0,06mg vitamin B1, 540mg vitamin C.

Theo tính toán, lượng vitamin C trong táo ta tươi cao gấp 16 lần long nhãn tươi, 26 lần lệ chi tươi (quả vải) và 82 lần bình quả tươi (loại táo to nhập khẩu từ châu Âu hoặc Trung Quốc).

TAC DUNG CUA TAO XANH NINH THUAN DOI VOI BA BAU

So với nho khô, lượng đạm, các vitamin và nguyên tố vi lượng cao gấp nhiều lần.

Vì vậy, táo ta được mệnh danh là “đệ nhất” trong các sản phẩm “đại tư bổ”, có khả năng “bổ trung ích khí, kiên chí cường lực”.

Táo ta được mệnh danh là “đệ nhất” trong các sản phẩm “đại tư bổ” – hình internet

II. Nguyên liệu trị thiếu máu băng táo ta:

 Táo ta: 50g

Đậu xanh: 50g

Đường đỏ lượng vừa đủ.

III. Cách làm táo ta trị thiếu máu:

Đậu xanh cung cấp nhiều dưỡng chất quý nhưng phải biết loại bỏ chất độc trong đậu – hình internet

Táo rửa sạch, dùng dao khía dọc

Đậu xanh ngâm nước 8h để loại bỏ chất độc có trong đậu sau đó đãi kỹ. Bạn nên xem thêm bài viết này

Hai thứ đem ninh nhừ rồi chế thêm đường đỏ, chia ăn vài lần trong ngày.

TÁO XANH NINH THUẬN SẤY MẬT ONG

IV. Công dụng trị của phương thuốc trị thiếu máu bằng táo ta:

Đại bổ khí huyết

Kiện tỳ dưỡng vị

Ích thận dưỡng can

Phương thuốc này thường dùng để chữa chứng thiếu máu.

Qua phương thuốc đơn giản trên ta đã có một món ăn bổ máu tuyệt vời, nếu không có điều kiện nấu chè Bạn cũng có thể dùng táo xanh, táo sấy dẻo cũng có tác dụng tương tự.

BÀI LIÊN QUAN

MỘT QUẢ TÁO MỖI NGÀY CHO MỘT TRÁI TIM KHỎE MẠNH VÀ SỨC KHỎE ỔN ĐỊNH

CÔNG THỨC LÀM MỨT TÁO TA TẠI NHÀ

SIRO TÁO – BỘT SẮN DÂY CHO NGƯỜI ĂN NHIỀU THỊT, BỊ TÁO BÓN

Viết một bình luận

Đã thêm item vào giỏ hàng.
0 item - VND0