Để điều trị đau họng, bạn có thể dùng gừng theo một số cách khác nhau. Hãy cũng Kentary xem thử một số cách sau đây nhé!

TINH BỘT GỪNG SẺ NGUYÊN CHẤT
Tinh bột gừng sẻ nguyên chất

Gừng có thể giúp điều trị đau họng, bạn có thể dùng gừng theo một số cách khác nhau. Hãy cùng Kentary xem thử một số cách sau đây nhé!

1. Nhai gừng sống giúp trị viêm họng

Để sử dụng, bạn bắt đầu bằng cách gọt vỏ gừng. Bạn có thể nhẹ nhàng chà muỗng dọc theo bề mặt để lược bỏ phần da bên ngoài của gừng.

Sau đó, cắt một miếng gừng tươi nguyên chất 1 inch (2,5 cm) và nhai nó. Bạn có thể nuốt luôn rễ khi nó đã nhuyễn, hoặc bạn có thể nhổ nó ra nếu cảm thấy khó chịu.

Nhai một miếng rễ gừng hai đến ba lần mỗi ngày để giảm đau.

Đây là cách thô nhất để sử dụng gừng do bạn sẽ cảm thấy vị cay của nó một cách rõ nhất. Có thể cách này sẽ không phù hợp cho tất cả mọi người.

2. Ngậm kẹo gừng, viên gừng để giảm đau họng

Một cách nhẹ nhàng hơn để tiêu thụ gừng là dùng một viên ngậm gừng. Bạn có thể mua những thứ này từ cửa hàng tạp hóa hoặc hiệu thuốc địa phương.

Đọc các hướng dẫn và cảnh báo trên bao bì thật kỹ, và làm theo các hướng dẫn liên quan đến liều lượng dùng.

Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng sản phẩm bạn mua có chứa gừng thật. Gừng sống là tốt nhất.

3. Uống trà gừng nóng để đẩy lùi đau họng

Nhấm nháp trà gừng nóng là một phương pháp chữa đau họng phổ biến và hiệu quả. Chất lỏng ấm có thể làm dịu cổ họng bị viêm, và trà là một cách dễ dàng để tiêu thụ gừng và cho phép nó tiếp xúc với cổ họng của bạn.

TRÀ GỪNG TA MẬT ONG

Uống trà gừng nóng để đẩy lùi đau họng – ảnh sưu tầm

Trà gừng rất dễ làm. Dưới đây là công thức trà gừng đơn giản chỉ với ba thành phần và ba bước đơn giản:

– Một ít gừng nghiền hoặc bột gừng hoặc túi trà gừng

– Một thìa mật ong

– Một nửa lát chanh

Các bước:

– Lấy một cốc nước và đun sôi với một ít gừng nạo, hoặc cho bột gừng vào pha với nước nóng, hoặc ngâm túi trà gừng vào nước nóng.

–  Thêm mật ong và chanh vào nước trà gừng.

– Uống nóng để giảm đau tức thì.

Nếu bạn không có thời gian và thích sự tiện lợi thì bạn có thể sử dụng xi-rô gừng mật ong để pha trà gừng thật nhanh và ngon miệng nhé.

TRÀ GỪNG TA MẬT ONG

Dùng xi-rô gừng mật ong để pha trà gừng thật nhanh và ngon miệng – ảnh Kentary

4. Dùng bột gừng hoặc gia vị gừng giúp bảo vệ bạn khỏi viêm họng

Bột gừng rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng bột gừng để gia vị bữa ăn của bạn. Bột gừng có thể được mua tại cửa hàng tạp hóa hoặc đặt hàng tại Kentary.

Để sử dụng, thêm khoảng hai muỗng cà phê (9,8 ml) mỗi bữa ăn. Bạn có thể thêm nhiều hơn nếu thích. Bạn cũng có thể uống 2 muỗng cà phê bột gừng (9,8 ml) ba lần mỗi ngày mà không cần dùng chung với thức ăn. Trộn nó với nước ấm giúp dễ nuốt hơn.

Bạn cũng có thể thay thế bột gừng bằng rễ thô xắt nhỏ nếu thích.

TINH BỘT GỪNG SẺ NGUYÊN CHẤT

Dùng bột gừng hoặc gia vị gừng giúp trị viêm họng – ảnh Kentary

5. Gừng và mật ong trị viêm họng

Thêm mật ong vào gừng có thể giúp làm dịu hương vị và giảm vị cay nồng. Mật ong cũng có đặc tính kháng khuẩn, vì vậy nó có thể cung cấp thêm lợi ích chữa bệnh.

Các đặc tính của gừng và mật ong làm cho chúng trở thành những liều thuốc tuyệt vời để điều trị đau và viêm họng. Tuy nhiên, chúng thậm chí còn hiệu quả hơn khi được kết hợp. Theo “The Yoga of Herbs”, sử dụng kết hợp các loại thảo dược sẽ làm tăng lợi ích của chúng. Vì vậy, sử dụng mật ong và gừng với nhau có thể giúp giảm viêm nhanh chóng.

Ngoài gừng mật ong, chanh mật ong cũng là một món đồ uống giúp trị viêm họng mà bạn nên biết.

GU╠Ы╠АNG TA MA╠Г╠ВT ONG '''1

Mật ong và gừng giúp giảm viêm nhanh chóng – ảnh sưu tầm

Read more

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGỪNG ĂN UỐNG KHI CĂNG THẲNG HOẶC BUỒN CHÁN?

MỘT LY TRÀ GỪNG VÀO BUỔI SÁNG GIÚP BẠN CÓ NGÀY MỚI MẠNH KHỎE HƠN ĐẤY NHÉ !

MẸO NHỎ LÀM ĐẸP DA TẨY TẾ BÀO CHẾT BẰNG CÁCH ĐẮP GỪNG TƯƠI LÊN MẶT

Viết một bình luận

Đã thêm item vào giỏ hàng.
0 item - VND0