TẠI SAO MẸ BẦU NÊN ĂN NHIỀU CHUỐI ???

Tại sao mẹ bầu nên ăn nhiều chuối ??? Vì chuối chứa rất nhiều dưỡng chất không chỉ tốt cho mẹ Bầu mà cả thai nhi. Cùng Kentary tìm hiểu công dụng của trái chuối cho mẹ Bầu nhé.

TẠI SAO MẸ BẦU NÊN ĂN NHIỀU CHUỐI ???

chuoi-laba-say-deo 3

Bà bầu ăn chuối mang lại lợi ích đủ đường-hình st

1. Phòng bệnh tim mạch

Khi cơ thể thiếu kali sẽ làm cho nhịp tim không đều, nhịp quá nhanh, huyết áp hạ thấp. Trong một quả chuối hàm chứa 400mg kali, giúp duy trì hoạt động của cơ tim được bình thường, điều hòa chức năng cơ tim. Từ đó có công hiệu duy trì, ổn định huyết áp và phòng chống bệnh tim mạch. Mẹ bầu ăn chuối sẽ giúp nhịp tim được ổn định và điều hòa nhé.

2. Hỗ trợ giảm cân

Chuối giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định. Sở dĩ, người ta dùng chuối để giảm cân là do chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố và kích thích tiêu hóa tốt. Ngoài ra, chuối còn chứa một loại chất xơ khác có tác dụng kháng tinh bột có trong chuối sẽ bị lên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo, do đó làm giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa.

chuoi-rat-tot-cho-suc-khoe-nhung-an-nhu-nao-moi-dung-cach

Ăn chuối vào buổi tốt sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn-hình st

3. Cải thiện hệ thần kinh

Khi mang thai, rất nhiều mẹ bầu trở nên  khó chịu và thậm chí là stress nặng nề. Điều này chẳng tốt cho em bé chút nào. Thế nên, hãy nhờ đến chuối mỗi ngày để cải thiện tâm trạng của mình nhé! Chuối có chứa tryptophan, một loại protein mà khi đi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành serotonin – chất này giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn rất nhiều. Khoáng chất kali có trong chuối có tác dụng cung cấp ôxy lên não bộ, do đó khi mệt mỏi, căng thẳng mẹ bầu nên ăn 1 quả chuối để giúp tăng lượng kali trong cơ thể, giúp não phấn chấn, linh hoạt

4. Trị táo bón

Chuối giàu chất xơ pectin, giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón. Đông y cho rằng, chuối có vị ngọt, tính hàn, tính hàn lại có thể thanh trừ nhiệt đường ruột, vị ngọt có thể nhuận tràng thông tiện, thích hợp để chữa trị trứng táo bón nhiệt.

5. Cung cấp dưỡng chất cho thai nhi

Chứa nhiều những khoáng chất như Fe, PP, Mg, i-ốt và các loại vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E nên chuối là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho cả mẹ lẫn thai nhi. Chuối chứa nhiều loại đường tự nhiên như saccarozơ, fructozơ, glucozơ cùng lượng chất xơ đáng kể.

chuoi-laba-say-deo 3

Chuối chứa nhiều chất có khả năng chống ung thư-hình st

6. Trị ốm nghén hiệu quả

Những biểu hiện ốm nghén có thể được giảm nhẹ bằng việc tiêu thụ vitamin B6 có nhiều trong chuối. Vitamin B6 trong chuối có tác dụng làm giảm acid trong dạ dày, hơn nữa nó còn giúp cân bằng các dưỡng chất trong cơ thể. Chuối sẽ giúp mẹ bầu trị ốm nghén rất hiệu quả đó nha.

Chuối Laba sấy dẻo Kentary – Giúp trí óc minh mẫn

chuoi-la-mot-trong-nhung-thuc-pham-tot-cho-suc-khoe-ba-bau 1

Chuối là một trong những thực phẩm rất tót cho bà bầu- hình Kentary

Chuối sấy dẻo Kentary – thực phẩm thuần khiết từ thiên nhiên được sấy theo công nghệ sấy thăng hoa từ chuối Laba trồng tại vùng Lâm Đồng – Việt Nam.

  • Không chất bảo quản
  • Không hương liệu
  • Không biến đổi gen (Non GMO)

Giá:

  • 200g: 60,000VNĐ
  • 400g: 110,000VNĐ
  • 800g: 195,000VNĐ

THÀNH PHẦN: 100% chuối Laba

BẢO QUẢN: Để nơi khô ráo ở nhiệt độ 15ºC – 35ºC, tránh ánh sáng.

Lưu ý: người bị tiểu đường nên hạn chế ăn chuối.

 

Trần Thu Thảo – Tổng hợp

Comments

comments

Join the discussion

Let your opinion be heard, add your comment!

Developed by VietAnSo.