GIẢM CÂN HIỆU QUẢ CHỈ VỚI TINH BỘT GỪNG

giam-can-hieu-qua-chi-voi-tinh-bot-gung

Thực tế ngày nay, xã hội phát triển, thức ăn, đồ uống nhiều chất béo chính là nguyên nhân gây nên căn bệnh béo phì phổ biến trên toàn thế giới. Cộng với 1 số nhân viên văn phòng làm việc 1 chỗ, ít hoạt động cũng là nguyên nhân không nhỏ dẫn đến thừa cân ở mỗi người. Vì thế nhu cầu giảm béo rất là lớn trong xã hội phát triển ngày nay, đa số mọi người đều muốn tác dụng nhanh nên đã uống 1 số loại thuốc, tuy nhiên nhiều loại thuốc gây tác hại cho sức khỏe bạn nên giảm cân hiệu quả chỉ với tinh bột gừng.

 Bạn nên giảm cân hiệu quả chỉ với tinh bột gừng.

  • Gừng còn nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng – một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ bị tiểu đường. Vì vậy cách giảm cân hiệu quả bằng gừng rất tốt và an toàn.
    giam-can-hieu-qua-chi-voi-tinh-bot-gung

    Gừng năm trong top 10 thực phẩm giảm cân tốt-hình Kentary

  • Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với cách giảm cân bằng gừng.
  •  Một muỗng mật ong, 1 muỗng cà phê bột gừng, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh.
  • Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm kết hợp 1 muỗng cà phê bột gừng pha với nước ấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể.
    giam-can-hieu-qua-chi-voi-tinh-bot-gung

    Gừng giúp bạn thải độc ra khỏi cơ thể- hình Kentary

Cách dùng tinh bột gừng

Cách 1:

Cho 2 gram bột gừng vào cốc nước nóng khuấy đều để uống vào buổi sáng, giúp giảm hấp thụ chất béo, tạo cảm giác no lâu.

giam-can-hieu-qua-chi-voi-tinh-bot-gung

Tinh bột gừng giúp bạn giảm cân hiệu quả an toàn-hình st

Cách 2:

Trà gừng

Chuẩn bị:

  • 1 ly nước lọc
  • 2 muỗng cafe mật ong
  • 1 muỗng bột gừng
  • 3 túi trà gói.

Cách làm trà gừng:

giam-can-hieu-qua-chi-voi-tinh-bot-gung

Một ly trà gừng vào buổi sáng giúp bạn có thêm năng lượng làm việc -hình Kentary

  • Đun sôi nước, rồi cho mật ong và bột gừng vào cùng.
  • Để lửa nhỏ, đậy nắp, để sôi thêm khoảng 10 phút.
  • Sau đó, nhúng túi trà vào nước gừng đang nóng, ngâm trà gừng trong khoảng 5 -7 phút.
  •  Cuối cùng, vứt bỏ các túi bã trà, rót trà ra cốc và uống.

Bùi Trang Kentary tổng hợp

Bạn có thể xem thêm;

CÔNG DỤNG CỦA NƯỚC GỪNG NÓNG

NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA TINH BỘT GỪNG

 

Comments

comments

Join the discussion

Let your opinion be heard, add your comment!

Developed by VietAnSo.