5 LÝ DO MẸ BẦU NÊN ĂN VỎ BƯỞI TRONG THỜI KỲ MANG THAI

5-ly-bau-nen-vo-buoi-trong-thoi-ky-mang-thai

Chăm sóc sức khỏe bà bầu là một yếu tố quan trọng cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Trong suốt thời gian thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu bà bầu không thể thiếu các loại hoa quả trong thực đơn của bà bầu. Vậy ăn bưởi có tốt cho bà bầu không? 5 lý do mẹ bầu nên ăn vỏ bưởi trong thời kỳ mang thai.

 5 lý do mẹ bầu nên ăn vỏ bưởi trong thời kỳ mang thai.

  1. Vỏ bưởi giúp trị chứng ốm nghén thai kỳ

    • Ốm nghén là chứng bệnh phổ biến trong thời gian mang bầu. Tuy nhiên, mỗi phụ nữ lại bị ốm nghén ở các mức độ khác nhau. Để chữa trị ốm nghén, bà bầu có thể dùng vài lát vỏ bưởi sấy. Vỏ bưởi sấy lạnh Kentary có vị chua chua, the the và ngọt ngọt đủ chiều lòng tất cả mọi người. Nhất là những ai mê ăn chua chua the the mà không thích chua quá, the quá. Rất phù hợp với khẩu vị bà bầu.
      5-ly-bau-nen-vo-buoi-trong-thoi-ky-mang-thai

      Vỏ bưởi giúp mẹ bầu vượt qua thời kỳ ốm nghén dễ đàng -hình kentary

  2. Vỏ bưởi giúp cải thiện làn da khi bị rạn ra thai kỳ

    • Với lượng vitamin A cao cùng với vitamin C có đặc tính chống oxy hoá mạnh mẽ. Vỏ bưởi giúp duy trì đủ độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, mụn trứng cá và nếp nhăn xấu xí khi bị rạn da trong thai kỳ.
    • Vỏ bưởi giúp tăng cường sức đề kháng cho bà bầu
    • Nhờ giàu vitamin C nên bưởi giúp duy trì độ đàn hồi trong động mạch. Pectin – một hợp chất khác trong quả bưởi giúp giảm quá trình tích tụ các chất cặn bã trong cơ thể.
    • Ăn vỏ bưởi thường xuyên sẽ giúp bà bầu tăng cường hệ miễn dịch. không lo cảm cúm khi thời tiết thay đổi thất thường.
      5-ly-bau-nen-vo-buoi-trong-thoi-ky-mang-thai

      Vỏ bưởi giúp bà bầu tăng sức đề kháng chống rạn da-hình kentary

  3. Vỏ bưởi giúp bà bầu không còn lo nguy cơ béo phì thai kỳ

    • Các hoạt chất (tinh dầu) có trong vỏ bưởi có tác dụng làm cho lượng mỡ trong cơ thể dễ dàng bị đốt cháy nhanh chóng. Hơn thế, vỏ bưởi còn giúp hạ cholesterol, làm tiêu mỡ và chất béo không tốt cho sức khoẻ. Nhờ đó, lượng mỡ tích tụ lại trong cơ thể ít hơn và tránh được nguy cơ béo phì trong thai kỳ.
      5-ly-bau-nen-vo-buoi-trong-thoi-ky-mang-thai

      Bà bầu ăn vỏ bưởi giúp mình không bị béo phì trong khi mang thai -hình Kentary

  4. Vỏ bưởi giúp đẩy lui tình trạng đầy bụng thai kỳ

    • Rất nhiều bà bầu thường khổ sở vì tình trạng khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi do hóc-môn thai kỳ tác động lên hệ tiêu hóa. Vì vậy, bạn đừng quên ăn bưởi để cảm giác khó chịu này được đẩy lùi nhé! Ngoài việc ăn trực tiếp, bạn cũng có thể nấu nước bưởi với gừng tươi để uống cũng rất tốt.
      5-ly-bau-nen-vo-buoi-trong-thoi-ky-mang-thai

      Bà bâu luôn gặp vấn đề trong tiêu hóa, vỏ bưởi giúp bà bầu tiêu hóa tốt-hình kentary

  5. Vỏ bưởi giúp ngăn ngừa nguy cơ sỏi thận thai kỳ

    • Phụ nữ mang thai hay bị rối loạn trao đổi muối – nước. Muối natri tích tụ lại trong cơ thể. Gây cản trở cho việc đào thải nước ra ngoài. Dẫn đến nguy cơ sỏi thận thai kỳ. Trong vỏ bưởi có hợp chất d-limonene ngăn ngừa sự hình thành sỏi và làm tan sỏi thận. Bà bầu khi uống 0.5 – 1 lít nước vỏ bưởi hoặc ăn 20g vỏ bưởi mỗi ngày sẽ giúp làm giảm nồng độ pH trong nước tiểu. Nhờ đó làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận

Bùi Trang Kentary tổng hợp

Bạn có thể xem thêm:

TRỊ GAN NHIỄM MỠ BẰNG VỎ BƯỞI

BÍ QUYẾT LÀM MỨT VỎ BƯỞI NGON MÀ KHÔNG ĐẮNG

 

Comments

comments

Join the discussion

Let your opinion be heard, add your comment!

Developed by VietAnSo.